Schmerzen im Bereich der Mittelfußknochen lokalisieren sich überwiegend im Bereich der Köpfchen der Mittelfußknochen. Sie entstehen durch Fehlstellungen oder Überlastungen der Füße bei sportlicher oder ungewohnter Aktivität.
Es gibt fünf Mittelfußknochen, die fächerförmig von den Fußwurzelknochen nach vorne zu den Zehen verlaufen. Je nach Schmerzpunkt können unterschiedlich angepasste Schuheinlagen helfen, den Fuß vom Schmerz zu befreien. Konfigurieren Sie Ihre Schuheinlage für den Schmerzpunkt im äußeren Mittelfuß.
So funktioniert die Einlage:
- Die schmerzangepasste Einlage wirkt über eine leichte Anhebung im Bereich des ersten Mittelfußknochens und Stütze am äußeren Fußrand.
- Die Fersentieferlegung oder Fersenbettung entlastet das Knie bei jedem Auftritt und sorgt für mehr Stabilität.
- Die Pelotte dient zur Aufrichtung des Quergewölbes und zur Entlastung des Schmerzbereichs unter Berücksichtigung sensorischer Ansatzpunkte. Die Entlastung des Vorfußes kann bei einer möglichen Metatarsalgie (entzündeter Spreizfuß) oder einem Morton Neurom (Nervenreizung) zwischen den Mittelfußknochen vorbeugen oder gelindert werden.
- Die Tieferlegung der Mittelfußköpfchen sorgt für mehr Unterstützung der Pelotte und vergrößert eine Entlastung der Schmerzregion.
- Die Zehengreifwulst sorgt für eine zusätzliche Entlastung der Mittelfußköpfchen und reduziert das Zehenkrallen und Verspannungen im Vorfußbereich.
Weitere Schmerzpunkte finden Sie auf unserer Übersichtsseite Schmerz.