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Was kann ich gegen Schmerzen beim Laufen tun?

Können spezielle Schuheinlagen für Läufer helfen, individuelle Probleme oder Schmerzen beim Laufen zu lindern? Die Meinungen hierzu gehen bei Profi- aber auch Hobbyläufern auseinander. Mittlerweile helfen High-Tech-Methoden in der Diagnostik, Analyse und Produktion aber, den gewünschten Nutzen für den Läufer zu erzielen.

Jeder Fuß ist anders

Nicht jede Einlage ist für jeden Sportler passend, manche kehren die erhoffte Wirkung sogar ins Gegenteil. Die Originaleinlage, welche sich beim Kauf bereits in Ihrem Laufschuh befindet, hat keine besondere Funktion. Sie dient lediglich einer kleinen Komfortverbesserung beim Tragen und hat keinerlei dämpfende Eigenschaften. Sensomotorische Einlagen regeln über spezielle Pelotten das Heben oder Senken der Muskelspannung. So ist es möglich, ganz gezielt bestimmte Schmerzbereiche anzusprechen. Typische Schmerzzonen bei Läufern sind die Schienbeinkante, auch Shin-Split-Syndrom genannt. Abhängig davon, ob Sie ein Supinations- oder Pronationsläufer sind, kann es zu Schmerzen in den Knien kommen. Im Bereich des Mittelfußes sind, abhängig von der Einwirkung auf die Mittelfußköpfe, verschiedene Diagnosen möglich. Ein Hallux-Rigidus führt auch zum Schmerz im großen Zeh, auch ein Morton Neurom oder Metatarsalgie sind möglich. Ist das Längsgewölbe des Fußes nicht mehr stabil, spricht man von einer Plantarfasziitis. Die Anti- Schmerz-Einlagen von myonso® korrigieren diese Fehlhaltungen und können dadurch Verletzungen vorbeugen.

Die myonso® Sport-Komfort-Einlagen sorgen für eine bessere Passform Ihres Laufschuhes und erhöhen den Komfort. Ihre prophylaktische Wirkung unterstützen Ihren Fuß sowohl bei einem Spreizfuß als auch beim Knick-Senkfuß. Das mehrlagige EVA-Material entlastet den Fuß und korrigiert, leicht stützend, die Stellung des Fußes beim Laufen. Zusätzlich verbessert sich das Tragegefühl.

Denn nur eine individuell gefertigte, auf Ihre speziellen Bedürfnisse angepasste Schuheinlage sorgt dafür, das Sie auch längere Distanzen mit Spaß und schmerzfrei laufen können.

Weitere Sportarten finden Sie auf unserer Übersichtsseite Sport.

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